Magnésio 250 mg 100 Comprimidos Benefícios para a saúde de Magnésio • Ajuda a converter carboidratos, proteínas e gorduras em energia • Saldos e regula o metabolismo de cálcio, potássio e sódio • Necessário para a função muscular normal • Pode apoiar a função de pulmão saudável • Necessário para o crescimento saudável dos ossos e dos dentes • Envolvido na transmissão dos impulsos nervosos e contrações musculares • Visível para inibir a formação de pedras nos rins • Suporte de Maio de níveis saudáveis de colesterol O magnésio é essencial para centenas de reações químicas no organismo. Ele funciona como uma coenzima (que participa em mais de 300 reações enzimáticas!) Para o bom funcionamento dos nervos e músculos, a formação dos ossos e metabolismo energético. Estudos recentes sugerem que é de particular importância para a função cardíaca adequada. O corpo armazena 60% da sua magnésio nos ossos, 26% está no tecido muscular eo magnésio restante é armazenado nos tecidos moles do corpo. O magnésio ajuda a manter a massa muscular normal e função dos nervos, mantém regular o ritmo cardíaco, suporta um sistema imunitário saudável, e mantém os ossos fortes. O magnésio também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, promove a pressão sanguínea normal, e é conhecida por estar envolvida no metabolismo energético e na síntese de proteínas. Há um interesse crescente no papel do magnésio na prevenção e gestão de doenças como hipertensão, doenças cardiovasculares e diabetes. magnésio na dieta é absorvido no intestino delgado. O magnésio é excretado pelos rins. A suplementação de magnésio pode ser indicada quando um problema de saúde ou condição específica causa uma perda excessiva de magnésio ou limites de absorção de magnésio. Alguns medicamentos podem resultar em deficiência de magnésio, incluindo alguns diuréticos, antibióticos e medicamentos usados para tratar câncer (medicamentos anti-neoplásicos). Os indivíduos com diabetes mal controlado pode beneficiar de suplementos de magnésio devido à perda de magnésio aumentado na urina associada à hiperglicemia. A suplementação de magnésio pode ser indicado para pessoas com alcoolismo. baixos níveis sanguíneos de magnésio ocorrem em 30% a 60% dos alcoólatras, e em quase 90% dos pacientes em abstinência de álcool. Qualquer um que o álcool substitui o alimento para o consumo terá geralmente magnésio significativamente menor. Indivíduos com problemas crônicos de má absorção, como a doença de Crohn, enteropatia sensível ao glúten, enterite regional, e uma cirurgia no intestino pode perder de magnésio através da diarréia e má absorção de gordura. Indivíduos com essas condições pode precisar de magnésio suplementar. Os indivíduos com níveis de sangue cronicamente baixa do potássio e cálcio pode ter um problema subjacente com carência de magnésio. suplementos de magnésio pode ajudar a corrigir o potássio e as deficiências de cálcio. Idosos estão sob risco aumentado para a deficiência de magnésio. De 1999-2000 e 1998-1994 National Health and Nutrition Examination Surveys sugerem que adultos mais velhos têm menor ingestão dietética de magnésio do que os adultos mais jovens [6,23]. Além disso, diminui a absorção de magnésio e aumenta a excreção renal de magnésio em adultos mais velhos. Idosos também são mais propensos a consumir drogas que interagem com magnésio. Esta combinação de fatores locais adultos mais velhos em risco para a deficiência de magnésio. É muito importante que os adultos mais velhos a consumir quantidades recomendadas de magnésio na dieta.
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